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  如果想护，选择在晚上9点-11点左右泡脚，。晚上9点左右人体经气血衰弱，在此时通过泡脚这种温和的方式刺激脚部对应的各种穴位经脉，可以更好地起到滋补肝的作用，还能，有效提高睡眠质量。

  冬季泡脚加点料，效果更翻倍了，很多人泡脚的时候喜欢加些料，贵港足浴凝珠加工，但是又很 不知道加什么？如何加？

　　加——温经散寒、通络

　　对于冬季怕冷且的女性，可在泡脚时加入适量艾草叶，有、通经络的效果，对缓解怕冷、等都有不错的功效。

　　加生姜——散寒、预防感冒

　　泡脚时加入几块拍扁的生姜，有散寒、的作用，对预防感冒也有效果。

　　加花椒——祛湿散寒、通络

　　花椒可以温中、祛湿散寒、通络，用花椒水泡脚比用热水泡脚效果更好。

　　这里需要提醒，如果针对一些体质或疾病进行泡脚，咨询的中医师，艾草足浴凝珠加工，了解身体与，调配好，这样更有针对性。

助睡眠

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。

加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心、疏肝理气、健脾、宁心的功效，更好地。　泡脚盆里加入鹅卵石，足浴凝珠代加工厂，能起到类似针灸的作用

睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地，这恐怕你就不知道了吧。

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泡脚就是足浴，属于中医法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，生姜足浴凝珠加工，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。

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