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●泡脚方
五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石30g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。
●、脚臭、泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部特别干裂者，可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处，惠州泡脚凝珠加工，至吸收。
●温经散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、30g、20g、独活30g、30g、川椒30g、红花15g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。主要功效助睡眠
睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。
加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，红花泡脚凝珠加工，促进人体脉络贯通，达到交通心、疏肝理气、健脾、宁心的功效，更好地。 泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用
睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地，这恐怕你就不知道了吧。
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关于中药泡脚，是不是就只能用于手脚冰凉，或是？当然不是，实际上中药泡脚的应用可以很广泛，适于内、妇、骨伤科疾病生活保健及运动健美等各个领域。诚如吴师机在《理瀹骈文》所说 “外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者法耳”。就如同内服汤药一样，泡脚的中药也是根据不同的疾病，辨证论治，开具不同的中药，只是吸收方式不同而已。中药泡脚的注意事项中药泡脚好处多，但是讲究也较多。
1泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜。2足浴的水温以40℃左右为宜。3饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收。4严脏病、低血压不建议泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，会增加发病的危险。
5患者千万注意水温。因为这类患者可能存在周围变，不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被，从而引发严重后果。对于血糖控制欠佳、皮肤有破溃的患者不建议泡脚。6皮肤有溃破、伤口，或手术后刀口未愈合者，创口局部应禁用泡脚，以防止。7对中药泡脚药液者应禁用。8妇女期间应禁用中药泡脚。
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滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，。因为“女子以肝为本”，草本泡脚凝珠代加工，泡脚所选多以入足厥阴肝经的为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、、各30克，、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理。因为中医有这样一种说法：“主一身阳”，泡脚所选应该多以入足少阴经的为主，并加入适量引经药咸水，比如可用、丁香、、、各15克，干姜、、各6克，少许，煎水泡。
气亏血虚型 其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过养血。中医上称作“脾统血”，泡脚所选应该多以入足太阴脾经的为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、、、、白术、、黄芪各15克，饴糖适量，抖音泡脚凝珠代加工，煮水泡脚。
“泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。”欧阳医生说，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
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