健身车一种健身器具，背靠式健身车，样子和自行车差不多。健身车还有个名字叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式健身车两种，可以调整运动时的强度，起到健身的效果，合肥健身车，所以人们把它称为健身车。健身车是一种模拟户外运动的有氧运动器材。健身车是放在家里或者庭院里使用的，一样可以达到我们想要的健身效果。从健身车的阻力调节方式看，当前市场的健身车有普及型的磁控健身车，较高阶的电磁控健身车，更加智能环保的自发电健身车。

在训练效果上立式健身车与卧式健身车也有这很大的区别，骑过这两种健身车的朋友不难发现，健身车专卖，立式健身车的发力呢基本是于上身成一条直线并垂直于地面的，说白了就是向下蹬的感觉，对腿部的肌肉锻炼是很全方面的，然而卧式健身车呢，主要是靠在靠背上向前进行蹬踏，这一点角度的变化带来的训练效果就是千差万别了，卧式健身车对于大腿后部及臀部的塑造都是非常好的，如果您想通过骑行来改善腿部及臀部线条的话，卧式健身车是你的很佳选择。
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