小编分享下山药营养分析:
滋益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋益精的作用。大凡亏,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
益肺:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,预防肺虚痰嗽之症。
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茯苓的养生功效:
健脾:茯苓能够健脾渗湿,尤其擅长于治1疗脾虚湿盛所导致泄泻症状。对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾的功效,常与白术、山药等配伍。养心安1神:茯苓还含有一些安1神的营养成分,对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题,如经常失1眠、多梦的人群,可以通过食用茯苓来缓解。
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增强免yi力:茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增加人体免yi力,非常适合久病、体弱的人食用。抗肿liu:茯苓多糖对实验性肿liu具有一定的抑制作用,其作用机制包括增强机体免yi功能、使肿liu细胞膜通透性增大、改变肿liu细胞内环境等。
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以上信息由专业从事五谷粥代加工的中奇圣食品于2024/4/28 11:39:55发布
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