杨氏面瘫专注于服务面瘫、口歪眼斜、三叉神经疼、面瘫后遗症、颈肩腰腿等绿色疗法研发，弘扬中医文化，倡导绿色健康。

良好的生活习惯提高面瘫治的效果

1、平时用温水洗脸，禁用冷水洗脸；遇到风雨寒冷时，做好头面部保暖。天气比较冷时要带口罩，面瘫分几个阶段，夏天不能吹电扇，吹空调；

2、注意多休息，保证睡眠充足，保持好眼睛，不要看书、看报、看电视、上网；避免频繁加班过度劳累和各种精神刺激。

3、在饮食上不吃生冷油腻刺激性食物，面瘫，多吃些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒等。

4、适当的体育锻炼、多听音乐、旅游、学会自我心理调适。

5、患者在积极配合治的同时，还要配合功能锻炼，如：蹙额、皱眉、呲牙、鼓腮等。

杨氏面瘫专注于服务面瘫、口歪眼斜、三叉神经疼、面瘫后遗症、颈肩腰腿等绿色疗法研发，弘扬中医文化，倡导绿色健康。

面瘫护理：

(1)新鲜蔬果面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

(2)忌生冷油腻刺激性食物对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

杨氏面瘫专注于服务面瘫、口歪眼斜、三叉神经疼、面瘫后遗症、颈肩腰腿等绿色疗法研发，天津治面瘫，弘扬中医文化，倡导绿色健康。

然发生面瘫怎么办？

如果症状不是很严重的话可以通过自我护理来进行缓解。

轮刮眼睑

轮刮眼睑是自我治的此病的方法，具体的操作方法包括：面瘫患者以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

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