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面瘫日常保健

维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

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一般面瘫的护理措施，在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，面瘫，睡眠时勿靠近窗边，以免再受寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。

营养支持，饮食应营养丰富，选择易消化的食物、禁烟戒酒，忌食刺激性食物。

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面瘫的护理:

轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，面瘫是什么原因引起的，面瘫的自疗要分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，病毒性面瘫多久能治好，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，面瘫的自治要在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

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