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在***功传承的一千多年来，***功打坐，其使用之器具也是多样性的，有用砖块、有用米袋、有用沙袋、有用水桶等。现在的***机构多用哑铃片。在这里，我推荐，前期在家里练习的话还是用水桶装，***功，经济方便，在添加重量时，还可以根据自身身体状况，灵活添加。

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***功的练习，可以使人细胞活力再现，百病自除，生理状态永远保持在年轻状态，因此心理也是永远朝气逢勃，***功，使得一个人的生命历程，显得更加的充实，更为满足，更具价值，对人生也充满了信心。

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本来情感欲望正常的人，如果在练吊功期间，情感欲望降低至不举的状态，是练功所产生内在气化机能发动逆运上行通关二脉的良好反应。因此不必惊慌，可以继续练功，再经过一段时间的练功，到冲关之后，情感欲望不但逐渐恢复，且会日益强壮。

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