要与孩子签定一个协议，比方，一周的学习之中每天都做到了圆满完成预习——学习——复习使命，那么就能够确保让他玩两小时的游戏，假如有一天拖拖拉拉不好好学习，如何戒掉网瘾和手机瘾，那么就削减其２０分钟的玩游戏时刻；假如两天拖拖拉拉不好好学习，那么就削减其４０分钟的玩游戏时刻……这样，养成孩子杰出的学习习惯。要让孩子理解“学生”这一词的真实意义。所谓“学生”，就是学习日子、生计和开展的技术技巧。

网络成瘾的表现

学业问题。您的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗？做作业是不是比以前匆忙草率不认真了？学习成绩是不是下降了？误以为孩子在学习是爸妈犯错误的问题，因为他们相信孩子打字是在忙着写作业，少年戒网瘾中心，而没有怀疑孩子正在与人聊天。对其它爱好失去兴趣。您是不是发现孩子对原先非常感兴趣的活动已不那么喜欢了？

戒网瘾的方法

1.在上网时刻上要自我束缚，戒网瘾，特别在夜间上网时刻不宜过长。2.注意操作姿态。荧光屏应在与双眼水平稍下方位，与眼睛的间隔应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔软不行太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。平常要丰厚业余生活，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、参与一些体育锻炼等。4.在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、等含丰厚维生素和蛋白质的食物

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