青少年训练营-南京华恩兄弟








环保  骑自行车是一种环保的出行方式,众所周知,现在汽车排放的尾气对环境污染非常大,如果人们出行尽可能选择自行车,那可以大大的减少环境污染,这也是为环保事业贡献出自己的一份力量,这种正能量的行为,值得大家共同宣扬。骑车,不仅是一种养生的运动方式,同时也是环保出行的一种方式。骑车的好处有很多,不局限于以上六种,不过也要提醒大家,骑车时要注意安全,礼让行人,尽量不要在人多的地方骑车,选择人少、路好走的地方骑车,散散心、锻炼身体,也是一种很不错的享受。




自主研发骑行数字化系统

zhuan业团队实地勘探,形成电

子化路书,结合国际拉力赛

系统,自研ENB、 拉力表、路

书三合一赛事系统。实时显

示车辆速度,目标距离,航

向等,提供赛事安全保障,

感受zhuan业拉力赛的魅力。


01心理建设与认知

V培养主动安全 意识,不仅仅在骑行中,

主动安全关系到生活的方方面面。

02户外骑行保障

V队伍zui前方由教练骑车带队。

V后勤大bu队由安保车、卡车共同组

成,青少年训练营,将会在队伍的zui后方阵压阵。

V根据5:1的配比安排车辆座位, 足

量配备安全保障车辆。

03医生急救员保障

V 1:20的安全急救员配比。







食物补给

  骑单车旅行耗费体力极大,吃是非常关键的一件事。长途旅行通常可在沿途的超市内补充食物,一般大型超市附近也都有饭店或快餐厅。若几人结伴同游,也可以自己开火煮饭,此时携带的炉具及炊具应以坚固、耐用及轻便为原则,沿途可多补充新鲜蔬果。

  此外,随身背包要常备巧克力、牛肉干等零食,适时补充体力。骑行中若以每小时20公里的速度行进,大约每隔15分钟应补充一次水分。当感觉疲劳时,嘴里含无核话梅、陈皮等酸味小食品可在一定程度上缓jie疲劳。






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