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一般来说,电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍,也可以用简便方法测量,蒸汽热敷眼罩ODM,将一只手向前伸直,手掌横放,闭上一只眼睛,如果手掌正好把电视屏遮住,这个距离较为合适。另外,蒸汽热敷眼罩,看电视时,坐在屏幕的正前方,如果坐在旁侧,观察角不应小于45度。蒸汽热敷眼罩


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青色、绿色能放松眼睛的睫状肌。人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在上,看红色时对焦在的后方(睫状肌要比看黄色时用力,才能把焦点拉到上)。但在看绿色时则对焦在前面(睫状肌比看黄色时放松),成像亦在之前,故可放松眼球的调节功能,睫状肌在看绿色时亦相对比红黄色放松。眼睛的睫状肌因而得到休息,减轻眼睛疲劳。蒸汽热敷眼罩


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1、看电视看书等要保证一个良好的间距,正确的坐姿,一次时间不要太长,超过1小时要休息一会,比如说闭眼休息,看看远处或看看绿色植物。

2、不长时间待在黑暗的环境,有一个舒适的光线。

3、不长时间待在室内,蒸汽热敷眼罩供应,多参加户外活动,眺望远处。

4、生活作息规律,保证睡眠充足。

5、坚持做眼保健操,保护眼睛,。

6、注意个人卫生,不经常用手揉眼睛,勤洗手,个人物品专人,蒸汽热敷眼罩多少钱,避免。

7、保持一个良好的心态,乐观的生活态度。

8、营养均衡,不挑食,可适量吃些明目的食物比如胡萝卜、新鲜的绿色蔬菜、水果、动物等。

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