二、匹克球拍手柄大小

从3 5/8英寸到4 1/2英寸。不同的厂家和拍子会有不同的尺寸，根据个人喜好和手的大小来选择，手柄越小，腕部的活动范围就越大，因此可以提供更多的旋转和力量潜能。

小尺寸的手柄适合手小的球员，匹克球拍品牌，手大的

人将难以正常的抓握，会导致球拍滑

走。而另一方面，较大的手柄尺寸也有

其他麻烦，它增加了额外的重量。

在决定使用什么尺寸的匹克球拍之前测

量你的手柄尺寸是个好主意。大多数制

造商是根据人的身高来提供指导方针:

4英寸的手柄适合1米6或更矮的人

4 1/8英寸到4 1/4英寸的手柄，适合高度在1米6到1米75之间的人

4 1/2英寸的手柄适合用于1米75及以上人群

得分、比赛与赛制

得分：只有发球队可以得分。在符合规则情况下，发球后对手没有接到球，或在时出现失误， 发球队就得分。

比分呼叫：比分呼叫包含3个数字。正确的比分呼叫顺序为：发球队的分数-接球队的分数-1号发球员或2号发球员（只限于双打）。例如，一场比赛开始前，比分呼叫是：0-0-2（0比0，2号发球员发球）。

赛制（标准比赛的形式）：每局比赛个得到11分，而且至少了2分的球队获胜。如果双方都得10分，比赛应该继续，直到某一方了2分。比赛一般采用三局两胜制。

犯规和失误

在以下情况会被判犯规或失误：

1.发球触网。

2.击球出界。

3.违反“双反弹”规则。

4.违反发球规则。

5.中的球在球场上反弹之前，击中任何物体（灯、天花板、墙体等）。

6.过网击球。 

匹克球运动的力量根源在于腿部，而不是胳膊，以右手持拍为例，正手抽球时，右腿向后迈出，身体位于右脚，身体转向右侧

准备击球时：

右腿用力蹬地，广州匹克球拍，逆时针转动腰部，并且挥动胳膊。此时，蹬地转腰的力量通过胳膊传递到球拍上。

在击球瞬间：

手指抓紧球拍，进一步增加击球力量，匹克球拍有几种？，并稳定拍面的方向。整个身体产生的力量击打到球上，将球送出。此时，身体转移到左脚。

从顺序上看：

需要依次转动脚、腿、腰、躯干、肩膀、上臂、前臂、手，逐级加力，并将合力传递到球拍上。

请注意：

1、在转腰挥动胳膊的过程中，热压匹克球拍，身体的各部分，特别是胳膊和手指应该先放松，发力瞬间才收紧。通过由松到紧的过程，你可以使用较小的动作产生很大的力量。

2、在吊球或截击等场景下，玩家不需要进行蹬地、转腰、挥拍的完整发力过程，但仍然一致，需要使用源自身体的力量，并通过由松到紧的过程发力。

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