水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解不仅是解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。晨起一杯水有助于清楚体内垃圾。对提高人体新陈代谢更有很大帮助，小区桶装水，当天每天喝适当的水就可以了，桶装水，不要因为喝水有好处每天就抱着水喝，这也是不合理的。平时只要不要让自己渴着就好，早晨一杯水要喝温热的比较好。

塑料瓶和瓶盖的耐热温度较底，若在这样的杀菌条件下，它们不变形又能有效的杀菌，这样是理想的。其次，桶装水好吗，若杀菌温度达不到70摄氏度，或者相当于在此温度下，保持不了10秒的条件下，则不能达到充分的灭菌效果。进行瓶子的湿热杀菌的具体方法是：将PET瓶瓶口向下放置，将注热水的瓶嘴从瓶口插入瓶内喷到瓶底的内壁上，然后热水顺着侧壁，再从瓶口流出，这样使瓶子内壁的温度升至杀菌温度。

饮用桶装水应该注意的事项。首先，我们在购买桶装纯净水的时候，要根据自己的需要选择合适大小的桶装纯净水，如果我们家里人口很多，可以买大桶装的纯净水。大桶的也要注意，有的标18.9L，有的标18L。如果家里饮水量不是太大，桶装水配送，要尽量买容量小的桶装纯净水。因为纯净水也有一定的保质期（夏季应该在一周内喝完）。否则饮用时间过长，容易滋生细菌。如果长期饮用含有细菌的纯净水，会对我们的身体健康造成威胁。

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